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Programme Se libérer du stress en 21 jours

En 21 jours, tu vas apprendre à identifier ce qui déclenche ton stress, couper le cycle avant qu'il t'envahisse, et retrouver un état de calme que tu croyais réservé aux autres. Pas de théorie inutile. Pas de journée entière bloquée. Juste 10 minutes par jour qui changent tout.

Plus de 250 personnes ont déjà suivi ce programme, des parents débordés, des professionnels en surcharge, des personnes au bord du burn-out. Ce qu'ils ont en commun : ils ne croyaient plus qu'une solution simple pouvait vraiment fonctionner. Jusqu'à ce qu'ils essaient.

€79,00 EUR
€127,00 EUR €79,00 EUR
Promotion Épuisé
Taxes incluses.
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  • ✅ 21 séances audio guidées

  • ✅ Workbook interactif inclus

  • ✅ Accès à vie, écoutable partout

Comment se libérer du stress en 21 jours ? On t'explique tout 👇🏻

Accès immédiat. Pas d'abonnement. Pas de surprise. Commence maintenant!

Des résultats visibles dès la première semaine

Une approche claire et structurée. Conçu pour obtenir des résultats rapides, ce programme s'intègre facilement dans ta routine. Arrête d'être dirigé(e) par le stress. Crée de nouvelles habitudes dès aujourd'hui.

Je le veux!

Le stress ou la sérénité, tu hésites encore ?

La sérénité commence le jour où tu choisis consciemment de faire passer ta paix en priorité, en posant des actions simples mais puissantes qui transforment peu à peu ton quotidien et ta façon de vivre le stress.

Je le veux!

On y va ou tu attends encore "le bon moment" ?

Aujourd’hui, tu montes dans le train… ou tu continue encore de le regarder passer. Combien de fois as-tu attendu le bon moment… sans jamais le voir arriver ? Le timing parfait n’arrive jamais, parce qu’on place toujours tout avant soi. Prendre soin de toi, ce n’est pas un luxe, c’est le point de départ de tout. Et si, pour une fois, tu te choisissais vraiment ?

79€ — Paiement unique, accès immédiat et à vie au programme

Oui je me lance

Déjà testé et approuvé par + de 250 personnes ✅

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Véronique L.

    "Au bout de 21 jours je me sens plus calme avec mes enfants. Moins de cris à la maison et ça change tout"

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Laura V.

    "J’ai testé plein d’applis avant et là pour la première fois j’ai tenu un programme entier, je recommande merci"

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Hervé L.

    "Simple, humain et sans jugement. On se sent accompagné même a distance."

  • ⭐⭐⭐⭐ Simon F.

    "Pas parfait tous les jours mais realiste. On progresse petit a petit et ça motive de continuer"

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Jean K.

    "J’ai moins de tensions dans les épaules et moins de migraines. Je ne sais pas si c’est lié mais je me sens mieux."

  • ⭐⭐⭐⭐ Laure V.

    "Super programme, même pour quelqu’un comme moi qui n’aime pas la méditation de base car ne je tiens pas en place"

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Lola B.

    "Au debut j’étais sceptique… mais au bout de 10 jours j’ai senti une vrai différence dans ma tête donc merci pour ce beau programme !"

  • ⭐⭐⭐ Anne B.

    "Franchement je pensais pas tenir 30 jours et au final j’ai changé mes routines du matin. Je dors mieux et je m’énèrve moins au boulot"

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Edwige C.

    "Programme simple à suivre, pas prise de tete. Les exercices de respiration m’aide encore aujourd’hui"

  • ⭐⭐⭐⭐⭐ Gaelle C.

    "J’ai adoré la semaine 2 !! j’ai enfin compris pourquoi je stressais pour rien tout le temp"

Qui sommes-nous ?

Kathia Moutou

“Coach sportive en bien-être holistique depuis 13 ans, ma force est de créer un déclic chez les gens et expérimenter cette version pétillante d’eux-mêmes, de vivre avec un corps qu’il désire et un mental auquel ils aspirent. Co-fondatrice de la marque KATMLY, je crée des formations en mettant l’accent sur la Gestion du stress et des émotions, la base d’une vie épanouie.”

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Elwen Merdy

“Co-fondatrice de la marque Awena Studio, la méditation, le zen et le bien-être font partie intégrante de mes routines depuis plusieurs années maintenant. Ce programme est une manière pour moi de participer à la mise en lumière de pratiques simples mais non moins efficaces pour prendre soin de soi au quotidien et dépasser ses blocages inconscients.”

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